• Alimentatia in diabetul zaharat

    Alimentatia in diabetul zaharat

    Demult, demult, cam prin anii ‘70-’80 alimentatia in diabet era foarte selectiva si imaginata mai mult dupa intuitie decat pe fundamente stiintifice.  Pe vremea aceea, daca erai diagnosticat cu diabet, ti se spunea sa nu mananci paine, paste, cartofi, dulciurile si zaharul erau in totalitate interzise, fructele cu continut ceva mai mare de carbohidrati, respectiv

    Read more →
  • Cum se desfasoara o consultatie de obezitate?

    Cum se desfasoara o consultatie de obezitate?

    Primul lucru pe care il stabilim este ca ambitia si vointa nu sunt principalele noastre instrumente in controlul ponderal. Structurile neuronale care controleaza aceste lucruri obosesc repede: obosesc la sfarsitul zilei, obosesc dupa cateva saptamani sau luni de dieta. Deci nu le folosim decat rar si cu foarte mare cumpatare. In prima parte a consultatiei

    Read more →