Planul de nutritie personalizat cuprinde:

1. Evaluare inițială (ședință 30 min)

  • Analiza completă a compoziției corporale cu analizor profesional cu bioimpedanță (greutate, înălțime, circumferință abdominală, masă musculară, țesut adipos, apă)plan-nutritie-personalizat
  • Interpretarea rezultatelor
  • Evaluarea obiceiurilor si preferintelor alimentare
  • Recomandare analize de laborator (după caz)

2. Plan alimentar personalizat (Meniu individualizat pe 2 săptămâni)*

  • Meniul va fi elaborat în funcție de particularitățile alimentare individuale
  • Va fi stabilit în funcție de evaluarea inițială și obiectivele stabilite de comun acord

3. Evaluare finală (ședință 30 min)

  • Analiza compoziției corporale
  • Interpretarea rezultatelor
  • Recomandări nutriționale, în funcție de rezultatele obținute și obiectivul stabilit

4. Posibilitatea continuării intervenției nutriționale cu stabilirea unei scheme personalizate în funcție de rezultatele obținute (monitorizare, consiliere nutrițională, stil de viață sănătos, antrenor personal, consiliere psihologică).

* va fi transmis în termen de 48 de ore