Workshop nutritie, invata sa mananci sanatos!

  • 10 Decembrie 2014: Workshop nutritie: Alimentatia in perioada sarbatorilor de iarna

    Sarbatorile de iarna sunt mult asteptate atat de cei mici cat si de cei mari, este o perioada a cadouriloor in care ne petrecem timpul alaturi de familie si de cei dragi. Si cum fiecare sarbatoare se invarte in jurul mesei imbelsugate, nu lipsesc nici acum gustoasele preparate traditionale romanesti.

    Invata cum sa treci fara probleme de greutate de perioada sarbatorilor de iarna!

    Vezi detalii despre cum poti beneficia de o participare gratuita la workshop!

  • 29 Octombrie 2014: Workshop nutritie: Alimentatia copiilor - Responsabilitatea parintilor

    Alimentația corectă din perioada copilăriei este un factor important care determină o creștere și o dezvoltare armonioasă, creșterea capacității congnitive (gândirea, memoria, atenția, concentrarea) si o rezistență crescută la efort.

    Vezi detalii despre cum poti beneficia de o participare gratuita la workshop!

Moderatori workshop nutritie

  • Analiza compozitiei corporale

    Detaliere a compozitiei corporale pe diverse categorii: procent grasime, muschi, masa osoasa, apa

  • Plan alimentar personalizat

    Pentru ca fiecare din noi este diferit, la fel si alimentatia potrivita este diferita pentru fiecare dintre noi in functie de necesitati, varsta, sex.

Imagini workshop nutritie

workshop nutritie

workshop nutritie

Recomanda Workshop de nutritie pe retelele de socializare

Review workshop nutritie

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (5 votes, average: 5.00 out of 5)

Loading...

Abonare Noutati Nutritionist Cluj

Stai la curent cu noutatile despre nutrionist Cluj: articole, promotii, concursuri

Articole Nutritionist Cluj

  • Mâncatul conștient în gestionarea comportamentului alimentar

    Mâncatul conștient în gestionarea comportamentului alimentar

    Cum ne ajută mâncatul conștient (mindfulness) să reducem/eliminăm mâncatul compulsiv? Mindfulness ne ajută să observăm emoțiile și impulsurile noastre, fără să reacționăm la ele prin comportamente impulsive, cum ar fi mâncatul excesiv. Ne permite să stăm cu acele emoții sau gânduri, până când ele își pierd din intensitate. E necesar să facem un pas în

  • Cum ne putem regla emoțiile fără să apelăm la mâncare?

    Cum ne putem regla emoțiile fără să apelăm la mâncare?

    Mâncatul compulsiv ne sabotează pe mulți dintre noi și e însoțit de multe costuri pe termen lung: sentimente de vinovăție și rușine, creștere excesivă în greutate, imagine negativă despre sine și scăderea încrederii în propria persoană, care la rândul lor pot duce la noi episoade de mâncat în exces. După cum vă spuneam în articolul