Singurul centru de tratament obezitate Cluj, o abordare exhaustiva a problemei obezitatii prin medic specialist nutritionist, dietetician, psiholog, sala de sport, medicina interna si chirurgie bariatrica toate in acelasi loc.
Aspectul alimentar in scaderea in greutate este foarte important, dar de multe ori gresit inteles. Alimentatia ar trebui sa fie ceva firesc, spontan si nu ar trebui sa arate ca o “dieta”. Tehnicile de abordare sunt multiple si toate functioneaza daca sunt aplicate corect. Sintagma care o folosim cel mai des in consultatii este:”invatam sa mancam”. Invatam sa mancam in orice situatie am fi: acasa, la servici, in oras cu prietenii, de sarbatori, in concediu,etc. Pentru ca in timp ce slabim se intampla si acel lucru extraordinar care este”viata” si suntem datori sa o traim, nu vom folosi replica “nu, multumesc, eu sunt la dieta”.
Pana in 2013 aveau indicatie pentru chirurgia bariatrica pacientii cu IMC>40kg/mp, sau cu IMC>35kg/mp cu o complicatie cronica datorata obezitatii (diabet zaharat, artroze cu diferite localizari, sindromul de apnee in somn, patologie cardio-vasculara, etc). Actualmente, Societatea Americana de Chirurgie Metabolica si Bariatrica vine cu propunerea de scadere a IMC la 30kg/mp, decizie care se bazeaza pe rezultatele spectaculoase ale studiilor cum ar fi remisia diabetului in anumite cazuri, sau scaderea necesarului de insulina, raspuns mai usor al hipertensiunii arteriale la tratament, abolirea sindromului de apnee in somn, etc.
Insa aceasta conduita terapeutica nu este o scurtatura de la schimbarea alimentatiei si a stilului de viata. Strategiile aplicate pre- si postoperator sunt mandatorii pentru obtinerea unui rezultat bun pe termen lung.
Medicina interna completeaza abordarea holistica a obezitatii prin rezolvarea patologiei, asociata sau nu, excesului ponderal. Nu toate simptomele pe care le are un pacient obez sunt datorate greutatii si chiar daca sunt legate de greutate, ele trebuie rezolvate printr-o abordare medicala corecta si completa indiferent de dinamica si ritmul scaderii ponderale. Sintagma “Trebuie sa slabiti” este de prisos a fi folosita in cadrul unui consult medical! Pacientul/a stie foarte bine acest lucru, nu pentru aceasta s-a adresat specialistului, ci pentru simptomul/durerea care ii creeaza neplaceri.
Alimentatia este un act spontan antrenat de o serie de ganduri si semnale interne de care de cele mai multe ori nu suntem constienti. Vrem sa slabim dar nu ne e bine definita motivatia. Prioritatile sunt date peste cap. Stres-ul nu este bine gestionat iar acest lucru are traduceri in comportamentul alimentar. Toate aceste aspecte si inca multe altele isi pot gasi rezolvare in consilierea psihologica.
Este un criminal parsiv din umbra care te omoara fara sa te doara. Ai tendinta sa il neglijezi pana cand uneori, este prea tarziu. Evolutia favorabila a diabetului depinde foarte mult de pacient si de masura in care reuseste sa acorde importanta alimentatiei si exercitiului fizic si toti specialistii vedem din cand in cand, cu bucurie, “remisia” temporara (un termen foarte ambitios pentru diabet, intrucat este o boala cronica, evolutiva), sau macar un echilibru glicemic foarte bun sub tratament.
Un pacient bine instruit in tratamentul diabetului si care este si capabil sa aplice in practica cele invatate nu va mai fi “pacient” (termen cu conotatie de boala), ci va fi o “persoana” cu diabet.
Sa scadem in greutate fara miscare? Realizabil, bineinteles, insa gresit in totalitate! Insasi notiunea de stil de viata sanatos contine in mod intrinsec activitatea fizica, indiferent de dinamica pe care vrem sa o impunem greutatii (scadere, mentinere, crestere). Vino sa iti enumeram 10 motive pentru care sa te misti si nici unul nu va contine scaderea in greutate.
Ne distingem de alte sali de sport prin intimitate. Absenta altor priviri care iti pot crea discomfort prin senzatia de critica si etichetare pripita. Esti doar tu si antrenorul tau personal.
In anumite cazuri, dereglarile hormonale pot fi cauza aparitiei obezitatii. Disfunctii in secretia hormonilor tiroidieni, corticoizi sau al celui de crestere, pot fi uneori luate in considerare. Consultul endocrinologic are menirea de a depista aceste situatii si initierea terapiei adecvate. Completarea imagistica a consultului cu ecografia tiroidiana poate releva si alte aspecte, nodulii tiroidieni reprezentand o patologie frecventa in arealul nostru geografic.
Imunitatea este arma noastra cea mai de pret in fata acestui virus (si in general in fata oricarui agent patogen). Insa trebuie sa intelegem ca asa cum nu-ti poate creste in gradina o tufa de trandafiri infloriti, de pe o zi pe alta, tot asa, si imunitatea nu se poate imbunatati de azi pe maine
Ce este diabetul gestațional și care sunt cauzele apariției în perioada sarcinii? Persistă si după naștere sau e doar temporar, în ce cazuri persistă? Diabetul gestational este orice anomalie glicemica depistata in timpul sarcinii. Desi se poate specula ca valorile glicemice crescute depistate in primul trimestru al sarcinii ar fi mai degraba un diabet de
Articolul trecut vorbeam despre strategii de a ne regla emoțiile negative atunci când ne e poftă să mâncăm în exces. Una dintre tehnicile foarte valoroase de a ne liniști este să schimbăm semnificația și interpretarea, adesea nerealist de negativă, pe care o acordăm situațiilor de jur. Bineînțeles, după ce ne-am identificat și gândurile sau interpretările
Cum ne ajută mâncatul conștient (mindfulness) să reducem/eliminăm mâncatul compulsiv? Mindfulness ne ajută să observăm emoțiile și impulsurile noastre, fără să reacționăm la ele prin comportamente impulsive, cum ar fi mâncatul excesiv. Ne permite să stăm cu acele emoții sau gânduri, până când ele își pierd din intensitate. E necesar să facem un pas în
